ゴルフでゴルフ

2月中頃から週1回ボールを打ち始めて昨日は3回目の練習でした

1回目はティーアップして9番アイアンだけで・・・
2回目は9番アイアンをマット・・
3回目は9番アイアンにティーアップして5番を・・

練習3回目で少し体がゴルフスイングを思い出してきた！？

捕まったボール打つ事だけを念頭にフックボールを打ってます！！！

27日28日と菅平でスキーのスラローム合宿をしてきました

菅平スバクロのスラローム・バーンで午前2時間・午後2時間と2日間でスラロームポールを30本以上滑りました

前週までと違い気温が高く雪が緩んでバーンが掘れて最悪の状態！！やっぱり体力が不足でした・・体中筋肉痛！！

毎週セントラルスポーツで鍛えたはずですが鍛え方がまだまだ？？スキーは手ごわかった！！

来週は東京都スキー・クラブ対抗競技会に出ますいよいよスキーの決戦です？？

やっぱりボールを打つのは最高ですゴルフはボールを打たなきゃね！！

今年２度目ですが練習場で４００球コーチに見てもらいつつボールを打ちました

まだまだボールはあっちに行ったり中々思うように打てませんが体幹がぶれないでプレーンの上に乗ったスイングを心がけました

ボールを打つのがこんなに楽しいなんて・・・・明日からは週２回の予定でボールに馴染んでいきます

ゴルフの練習をすると練習の後肘の間接部分が傷み始めました

１２月のラウンドの時から症状は出ていたのですがショットの時はそんなに痛くなく練習・ラウンドの後肘を曲げたりすると痛みが出てきます・・・これってゴルフ肘？？？

肘の痛みは１月になり日が経つにつれ痛さが収まって・・先日ボールを打った翌日にまた再発です

痛くて練習が出来ないほどではなく？常に痛いというのでもなく、たくさんボールを打つと翌日痛みます

ゴルフの練習量を今年はセーブしなくては？？悩み事が１つ発生しました

２月１０日今年初めて３６０球ボールを打ったのですがゴルフの中身は・・・・

ボールを１球打つたびにスイングプレーン・トップ・ダウンスイング・肩・腰・腕・フットワークの同調は・・・などチェック項目が多すぎて素振り確認も多々

おまけに打ち始めて１５０球ぐらいで右肩甲骨の裏の筋肉に痛みが出て練習が終わった時は疲労困憊

翌日は肩・腰が重く右腕・右手首に痛みが発生！！１日中右手首に力が入らない状態でした

練習後２日が経ちやっと普段に近い体に回復？？まだまだ体がゴルフに馴染んでません

ゴルフのためのトレーニングまだまだ鍛え方が甘いと痛感しました・・だからゴルフは面白い

ボールをティーアップして９番アイアンだけで打ちましたゆっくりと３６０球

ゆっくりとテークバックしてトップを確認、足からダウンして・・・・

ボールを打つのはとても楽しい１月からのトレーニングの成果がわかるほど感覚はまだ有りませんが、とにかく楽しかった

今週から少しづつ今年の新しいゴルフスイング作ります・・だからゴルフは面白い

２月になっても寒い日が続きますがそろそろゴルフがやりたくてうずうずして来ます

今年のテーマは

１．ドライバーの飛距離にこだわる
２．スピンの効いたアイアンショットを打つ
３．アプローチを磨く
４．パットの冴えをもう１度
５．スコアーに拘るゴルフをする
６．頭の良いゴルフをする

テーマは数え切れないほど有りますが２月３月は練習に拘りの有る頭の良い練習をしたい？？と思います

私は以前からゴルフ・スキー・テニスなどなどスポーツの中で大きな勘違いをしていた事があります

ゴルフの基本の勘違い！！アイアンのアドレスでの加重状態とインパクトについてです

私は左右均等の加重でアドレスをしていますが・・もしかしてアイアンは左足加重？？？

私のアイアンショットはターフの取れない薄い当りが多く出ますその原因がアドレス？？？

今考える理想はシャロウにヘッドが降りてきてインパクト語薄いターフが取れる厚い当りのアイアンショットです

今年はアイアンで左足体重を意識して練習を開始しようかとイメージトレーニングしています

２月３日今年のゴルフ打ち始めの予定でしたが１週間延期です

昨日スポーツジムのトレーナーとトレーニングの話を居ていて２月末のスキーレースの話になりもっと下半身のトレーニングが必要な事が解かりました

早速今日から下半身の重点トレーニングを１週間続けますゴルフの練習開始は残念ですが１週遅らせます

昨日の雪のためか横浜の空気は冷たくきりりと引き締まって良い気持ちです

今年のゴルフ練習始めは２月３日からに決定しました今から気持ちはワクワク！！！

１ヶ月以上ゴールを打っていないのですがその間スイング・プレーンの確認は毎日やってました

今年はアイアンの精度を上げてアプローチ・パットとも昔のように旨くなりたい？？

今年はやる事が多い春の練習になりそうです・・だからゴルフは面白い

２月に入るとプロ野球はキャンプイン自主トレのニュースが聞こえてくる季節です

今年の私のゴルフはミズノＭＰシリーズを使う集大成の年にしたいと思っています

特にＭＰ−６０アイアンを使いこなす為トレーニングを続けてきました

ＭＰ−６０アイアンを使って高い玉・低い玉・ドロー・フェード・フック・スライスなどなど楽しい球捌きが出来たらと思っています

２月からはボールを打つ楽しいゴルフライフのスタートです

ゴルフのためにと思って始めた体幹トレーニングがまずはスキーで効果を発揮しました！！

１６日・１７日の菅平でのスキー・スラローム練習と大会で体幹が前後にぶれずにポールの中で安定したスキーが出来優勝できました

ゴルフのため体幹強化がスキーにも効果で絶大です！！今年３月の東京都クラブ対抗スキー大会が楽しみです

そして何よりも春からのゴルフがとても楽しみです！！今年こそスイング中体の軸がぶれないゴルフを目指します？？・・だからゴルフは面白い？？

今年のゴルフのテーマはゴルフのスイングで力を入れないで飛距離を得るには・・・・

アイアン力を入れなくてヘッドが走るためにはどうしたら良い？？？

軽く振るのでなく早く振って力を入れないスイングのイメージは？？？

今のアイアンの飛距離を１０Y落とせば軽くうち方向性も取れる！！飛距離の落ちを５Y以内にする方法は？？？

軽く打っても高く上がってスピンが効くボールを打つには？？？

今年のテーマは楽しいテーマです？？？

27日28日とユニオンエースGCで家族忘年ゴルフを楽しみました

スタート前練習も無しじっくりパッティングだけしてスタートでした

久しぶりのフロン・トティーから27日は４２・４０28日は４１・４１と2日とも８２とりフロントは良い？

フロントからだとセカンドが１００Y〜１５０Yが多くやっぱりパーオンの確率がぐっと上がって

スコアー以上に家族ゴルフが楽しくてゴルフを満喫しました・・だからゴルフは面白い！！

先週時間が出来て秋葉原のヨドバシカメラを覗いてきました

電気売り場は一杯！！目指した所は勿論ゴルフ用品売り場そこでいい人に出会いました

ミズノのクラフトマンが売り晩常駐用具の相談に乗ってくれていました

私のミズノMP６０の５番が高さが出ない・・・６・５番をMP-５７にしたらいい！！

アイアンの打点が芯より５ミリヒール寄りに当る・・・今のアイアンのシャフトは長めの製品が多く０，２５〜０，５インチ見字家目にセットしてみたら？

ゴルフ用品売り場で面白い興味ある話が聞ける！！さすがミズノの社員でした

山で雪が降り始めて今週は各地のスキー場がやっとオープン出来ると朝のニュースがありました

今週は１日中寒い日が続いてやっと冬らしくゴルフの練習よりもスポーツジム？？な感じですが

今スポーツジムでの人気エクササイズは１．フラダンス２．ヨガ３．太極拳で中高年の会員でスタジオは一杯です

私は中高年のエクササイズには参加したくない？？ストレッチ・筋トレ・ジョグだけ・・

でもエクササイズはゴルフの練習より楽しくない！！ゴルフは練習でも面白い！！面白く感じるエクササイズを発見したいものです

１１月１２月とゴルフをする機会が多くて練習も多めになって・・・

ここ２週間ほど右肘が痛くてゴルフのやり過ぎ？？

今年は今までのアイアン中心の練習にドライバーの練習も少し増加して充実していたのに・・

やっぱりやり過ぎは直ぐに体に来る？？肘が痛いのは初めての経験ですが常時痛むわけではなく・・・

ちょっと心配！！でもこれからはオフシーズン？？きっと直ぐに元気になると思います？？

私は毎週１回レッスンプロのＯプロのゴルフ教室に通っています

Ｏプロのゴルフ教室は毎週水曜日・金曜日・土曜日・日曜日の午前１０時〜１１時３０分と１３時〜１４時３０分の２レッスンがあります

受講生は自分の好きなレッスン日と回数を選べます私は週１回のレッスンですが週２回レッスンを受ける人が多いようです

レッスンでは受講生の間をOプロが巡回しながらスイングのチェックをしてくれたり質問に答えてくれます

私もスイングの悩み・疑問を聞いたりしますが、凄いといつも思うのは・プロが「こうしてみては」と言われて出来た時飛躍的にボールの飛び方が変わったりする事です

レッスンプロの一言は私にとって「魔法の一言です」？？？「魔法の一言」は覚めるのも早く？？次回の練習の時は又元に戻って？？中々理想のスイングが定着してくれません（これは私の責任ですが！！）・・・・・だからゴルフは面白い？？

１１月後半からゴルフの調子が少し良くなってきた・・・もっと練習をしてと思ったのに

練習で良いスイングが出来る日とミスショットばかりが出る日が交互に来て・・・体のコントロールがうまくいきません

全ての要因はトップから上半身で打ちにいってしまい・左肩が早くが開く・右肩が落ちてクラブが寝て入る・上半身に力が入る・上半身が突っ込む・ヘッドが走らない・足からのリードが無い・・・・

Ｏコーチからは１点だけ直ればミスの連鎖は収まるといわれて・・・・はや３年・だからゴルフは面白い？？？

今日からゴルフ日本シリーズが開幕ですがこれが終わると、シーズンも終幕です、そろそろ来シーズンの話も・・・

昨日友人から私が今使っているミズノＰＭ６００ドライバーのスペックを教えて欲しいとメールが来ました、先週のラウンドで使った私のドライバーが大変気に入ったようです？？

友人とドライバーのスペックをＳだＳＲだ１０，５度だ９，５度だシャフトは何が良いなどメールをやり取りしていると、来年はどんなスペックのギアでゴルフをしようかな？なんて考え始めてしまいます

ゴルフクラブを選ぶのもゴルフの楽しみの１つです・・クラブを選ぶのアマチュアにとって１番の楽しみかもしれません、アマチュアには契約が無いので何でも使える！！・・・・・だからゴルフは面白い