ゴルフでゴルフ

ゴルフでゴルフを楽しむブログ!

スチールシャフトを楽に振るため

1月はスチールシャフトのアイアンを楽に振るため上半身中心の筋肉トレーニングをしています

ベンチプレスは40kg10回×3セットから46kgにアップ腕の筋肉量アップトレーニングも3種類1日おきに続けています

「71歳でDGシャフトを実践で振るのが私のゴルフファッションの夢」?かなわなくても努力だけします

ボールは1月は1週に1〜2回程度球数も多くは打たないで上半身中心のトレーニング楽しみます

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