ゴルフでゴルフ

１月はスチールシャフトのアイアンを楽に振るため上半身中心の筋肉トレーニングをしています

ベンチプレスは４０ｋｇ１０回×３セットから４６ｋｇにアップ腕の筋肉量アップトレーニングも３種類１日おきに続けています

「７１歳でＤＧシャフトを実践で振るのが私のゴルフファッションの夢」？かなわなくても努力だけします

ボールは１月は１週に１〜２回程度球数も多くは打たないで上半身中心のトレーニング楽しみます