ゴルフでゴルフ

ゴルフでゴルフを楽しむブログ！

ゴルフでゴルフを楽しむブログ！


トレーニングを始めて１ヶ月ちょっと

５月１１日に歩いたり・少し走ったりして６キロで５００キロカロリーを消費して始めたトレーニング

５月はトレーニング１３回　　走った距離・９２キロ　　消費７０００キロカロリー
６月はトレーニング９回　　　走った距離６２キロ　　　消費４６００キロカロリー（身長１６２a）

１ヶ月ちょっとで体重は67，8sから65，５sに減少肩の調子も少しづつ稼動域が広がって・・・・遠い道のり歩いています

ゴルフでゴルフTOP▲｜ 道具と練習

← 今日のゴルフは延期ちょっと残念 | TOP | 海辺の近くのゴルフ場は最高？ →

ゴルフでゴルフ