昨日午後ちょっと体に寒気を感じて、夕食のお酒は控えて早寝しました
セントラルスポーツに入会して１年半気が付いたら１度も風邪を強いていませんトレーニングは色々の効果をくれるものです
早寝のおかげ？トレーニングを続けているおかげ？今朝は快調！寒気もなくなりました今日は早速トレーニング再開？
反省！！はここ３週間自分の歳を考えず週３日以上トレーニングをして来た疲れが出ているようで・・・やっぱり年寄りの冷や水？？
ゴルフには健康が何より！！歳を考えたトレーニングを探ります・・だからゴルフは面白い
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