妻と毎週スポーツジムに通ってエクササイズに励んでいますが体重は一向に変化無しで・・・
普通スポーツジムで週２回１時間〜１時間３０分トレーニングを続けていれば体が締まって体重も落ちるはず？？
スポーツジムに通って１年半ウエストは３センチ締まりましたしかし体重はゼンゼン変化無し
体重が落ちないのは妻が作ってくれる夕食が美味しいせい？？ついついお酒も進んで一行にスリムな体になりません！！
変化を求めて週２回お酒の飲まない日を設定しようか迷っています
１６２センチ・体重６５キロ・ウエスト７６センチ・６６歳まだまだ進化を求めて・・・・
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