年が明けてゴルフはまだボールは打っていませんが・・・
正月に３日からセントラルスポーツでトレーニングを開始して５日連続体を動かしています
今のテーマは体の柔軟性と持久力アップです柔軟性に関しては股関節周りに重点を置いています
私は他の人に比べて飛び切りからだが硬い！！（若い時に運動をあまりしなかった？）のでシーズンオフの間体の柔軟性アップが１番のテーマです
エクササイズはとても地味？ただただストレッチと股割り・四股をしています
体の柔軟性アップでゴルフが旨くなるとは思いませんがミスの幅が狭まったら良いかなと思っています
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