ゴルフでゴルフ

今年のオフは寒さに負けずにゴルフの練習を続けます

６０歳を過ぎて年々体が硬くなり？思ったようなゴルフスイングが出来ない！！

トーナメントプロの様ではなくても淀みの無い流れるようなスイングをしたい

今週からはスポーツジムでのトレーニング内容を変更しますストレッチ・４筋トレ・３有酸素運動・３の割合にして・・・

後は自宅で毎日ストレッチ？？言ってみたけど出来るかな？？

体軸がぶれない柔らかな淀みの無いスイングが欲しい・・永遠の夢です