「もう一度シングル？？？」このテーマを掲げて早2年私のシングルへの道は険しい長い道になっています
9月から通い始めたスポーツジムのエクササイズメニューの中でとても気に入って取り入れたエクササイズがあります
「アクアビクス」水中で有酸素運動をするのですが1コース40分〜50分ですが体には結構きついエクササイズですアクアビクスを始める前に30分水中歩行をして体を慣らして・・・・今日で4回目ですとても気に入りました
スポーツジムのメニューをいろいろ体験してもう一度シングルのベストなメニューを探します・・・・・だからゴルフは面白い？
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