ゴルフでゴルフ

レッスンプロのＯ先生に体幹が強くなってスイング中の軸のブレが少なくなったと言われて、もう一つ良いことに気が付きました

ゴルフのスイング中肩・腕に力を入れないのが理想ですが力が入ったスイングでもそこそこボールが飛んでくれます、
以前は腕に力が入ったスイングはぜんぜん飛距離が落ちたものですが、力が入ってしまったミスでも縦の距離のズレが少なくなっています

しかも肩・腕の力が抜けて良いスイングが出来たときは信じられないほどボールが飛んでくれます・・・・・・ドライバーでビックボールがでますがグリーンを狙うときは？？？
これはこれで又別の悩みが出てくる？？、「体幹強化・稼動域拡大」トレーニングに乾杯！！

昨日ゴルフを指導していただいているＯプロに体幹が強くなってスイング中からだのぶれが少なくなってきたと初めて言われました

４月にセントラル・スポーツ日吉慶応クラブのパーソナル・トレーナーＴ先生に「体の稼動域の拡大と軸がぶれない筋肉トレーニング」をテーマに１ヶ月間週１回のトレーニングコーチをお願いして・・・レッスン終了後も週２〜３回トレーニングを２ヶ月間続けてきました

体の柔軟性・稼動域についてはまだまだですが・・・Ｏプロから軸のブレが少なくなったと言われトレーニングの効果を確信！早速ビールで乾杯でした

トレーニングは決して面白くはないのですが効果が体感出来ると嬉しいものです

先週「富士平原の会」のラウンドで私に１ラウンド８回ドライバーがフェアウエーに行ってくれ！これは私の新記録？でした

早速味を占めドライバーの特打ち練習をしました、２００球１時間３０分をかけてただひたすらドライバーを振りました・・疲れたが本音！！

ドライバーだけを打っていても色々球筋とか考えて打ったり、ホームコースの特定のホールを想定して打ったり、色々しないともちません？？

ドライバーの球筋が揃うにはまだまだ！！特打ち練習は必要ですがドライバーが少し好きになってきました